マシン運動

マシン運動

液晶モニターによって運動負荷やどのくらい体が動いているか、を数字でシンプルに確認でき、筋力・体力アップを実感しやすいシステムを導入しています。関節の可動域向上はもちろん、膝の痛み軽減や０脚防止、背骨の湾曲予防、体のふらつき予防に関係する筋肉を強化していきます。